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孩子开学了,早餐不知吃什么,看我家一周怎么吃,七天七样吃不厌

家有孩子,早餐一定要好好吃,不一定有很多花样,但一定是孩子们喜欢吃的。早饭跟其它两餐不一样,时间总是很匆忙,又想睡好又想吃好总是很矛盾。其实也没有那么复杂,这一周的早餐就吃得很轻松,花时间少还吃得舒服,一起来看看吧。分享早餐已经成为习惯,以往的时候不太严谨,随意就端上桌了,以后再拍,要么一人份要么二人份要么三人份,也好让大家看得更明白。

周一早餐:萝卜肉包子+白煮蛋+南瓜+豆腐丝+麦片汤

我通常会在空闲的时候蒸包子,可以利用周末时间也可以利用晚上陪孩子的时间做,家里有包子,早饭就特别简单了,简单吃配个粥就很好了。蒸好的包子放在冰箱中冷冻保存,吃的时候热一下,热包子的同时可以蒸南瓜和鸡蛋,看起来很丰富的早餐其实做起来非常简单。豆腐丝先用水煮下,然后点生抽和芝麻油就可以吃了。麦片汤也非常简单,水烧开放麦片就好了。

周二早餐:牛奶+软饼+银鱼炒蛋+黄桃

软饼用烫面面团,头天晚上把面团和好,早上起来揉一下,两个剂子中间抹油,擀开再烙熟就好了,烙二次四张饼子就够一家人吃了。银鱼炒蛋是个快手又营养的菜,三分钟就炒好,搭配卷饼那真是美极了。饼卷天下蛋炒一切,不知道怎么吃的时候就可能想想这两样,肯定有想法。

周三早餐:米酒汤圆蛋花汤+银鱼蛋饼+包子+山药+小炒薯尖+梨

头天吃了银鱼炒蛋,妞说不如吃银鱼蛋饼,这就做成蛋饼了,银鱼炒蛋跟银鱼蛋饼稍稍有点儿区别,蛋就是蛋饼中加了一点儿面粉方便成型。这份早餐也是一人份的,但对于小妞儿来说,稍稍有些多了,山药只吃一根,包子只吃半个。山药单独蒸比较费时间,可以提前蒸好,吃的时候跟包子一起复蒸一下就好了。小炒可以不要。

周四早餐:牛奶+三明治+黄瓜+圣女果

这是孩子很喜欢的搭配,三明治中用到了黄瓜、鸡蛋、火腿和奶酪,一个吃下去内容很丰富。用明治机做三明治,三分钟就好,还热乎乎的,非常好。

周五早餐:包子+玉米+蒸水蛋+生菜花生米+黄桃

这周包子吃得多,因为家里有包子,你就把它当成一种主食就好了,换成馒头或者面包也很好呢。热包子蒸玉米跟蒸水蛋可以同时进行,也就是十几分钟的事儿。蒸食物的同时把生菜洗好拌好最后一起上桌了。如果想喝热牛奶,可以把盒装牛奶倒入碗中,跟包子一起热一下。也可以冲奶粉,都很方便。

周六早餐:米糊+蒸水蛋+煎饺子+秋葵+火龙果

饺子我用的剩饺子,中午没有吃完,放在冰箱里,早上下锅煎透就好了。也可以用冰饺子,煎的时候要加水,利用水蒸汽把饺子蒸熟,跟其它生煎一样。蒸水蛋我喜欢用热水,用时少口感还特别好,成品也不会起蜂窝。秋葵焯下水,搭配生抽和芝麻油就可以吃了。米糊我用米粉冲调的,非常方便。

周日早餐:鸡蛋饼卷培根+豆浆+葡萄+玉米

鸡蛋饼的做法也很简单,面粉加水和成面糊,然后用平底锅摊成饼子,往饼子上面打一个鸡蛋,盖上锅盖煎熟,出锅后再卷上煎香的培根,搭配自己喜欢吃的酱再卷上生菜,一个管饱。豆浆我是现冲的,很快手也很方便。

这一周的早餐,喝的都是冲调出来的,比较快手,天慢慢凉了,可以开始约各种粥了。这样的早餐您喜欢吗?一起来聊聊吧。



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